gymla dieta di chi si allena
Ricette fitMeal prep

Ricette fit

TutteColazioneSpuntinoPranzoCena

Hummus Proteico conCrudité

Uno spuntino fresco e veloce per dare energia ai tuoi muscoli. Combina i ceci con verdure croccanti per un mix perfetto di fibre e proteine.

285 kcalP 12C 24G 1410 min

Toast Proteico Ricotta e Frutti di Bosco

Uno spuntino veloce e bilanciato per dare energia ai tuoi muscoli. Unisci la cremosità della ricotta alla freschezza della frutta per un break dolce ma fit.

315 kcalP 18C 32G 125 min

Mousse Proteica Cacao e Yogurt

Uno spuntino cremoso e veloce per soddisfare la voglia di dolce senza sgarrare. Perfetto per il post allenamento o come merenda proteica.

385 kcalP 42C 22G 125 min

Barrette Proteiche Avena e Arachidi

Uno spuntino energetico e veloce per sostenere i tuoi allenamenti. Senza cottura e ricco di proteine naturali per il recupero muscolare.

315 kcalP 16C 28G 1510 min